The fruit of the Spirit
喜乐
喜乐是一种不依赖于环境良好的快乐。它比幸福更深，幸福随着日子的变化而起伏。根植于上帝本身及其所做的事情，即使在失去和痛苦中也能安静地存在。圣灵将其作为一种稳定的信心赐予我们，确信一切最终在良善的父亲手中是安全的。
“But the fruit of the Spirit is love, joy, peace, longsuffering, gentleness, goodness, faith,”Galatians 5:22
What it is
圣经中的喜乐与愉悦或兴奋不同，后者需要愉快的条件才能生存。它是一种深沉而稳定的快乐，其根基在于上帝，而不是运气。因为它的源头是固定的，所以它可以与悲伤共存；一个人可以哭泣而仍然喜乐，因失去而悲伤，同时在希望中安息，这种希望是失去无法触及的。这种喜乐源于知道你被爱、被赦免和被保守，并且故事的结局是复活。它不是强迫的欢快或对痛苦的否认，也不要求你假装。相反，它是一个心灵的安静力量，锚定在风暴之外，确信上帝是良善的，他的旨意将会实现。即使在外在生活艰难时，这样的喜乐也可以是充满的。
How it grows
喜乐不是通过激励或咬紧牙关而获得的。它是在你将目光从自己转向上帝时成长的，记住他是谁以及他所应许的。它通过感恩加深，感恩训练眼睛去看已经给予的恩典，通过敬拜提升心灵超越当下。与圣言的时间滋养它，因为喜乐跟随认识那位是其源头的上帝。即使在试炼中，它也可以增长，因为圣灵利用试炼来松开你对较小安慰的执着，使你更深地安息在那无法动摇的安慰中。不要直接追求喜乐。寻求他的面，感谢他，喜乐将作为他临近的果实而升起。
How you see it in Jesus
圣经说，因他面前的喜乐，耶稣忍受了十字架，轻看了羞辱。这是令人震惊的：喜乐与十字架同在。他的快乐并不是没有悲伤，因为他是一个熟悉我们痛苦的忧伤之人，他公开哭泣。然而，在悲伤之下，有一股更深的潮流，对他的父亲和他所赎回的人的安宁的喜悦。他在圣灵中欢喜，祝福父亲的作为，并谈到将自己的喜乐赐给他的朋友们，使他们的喜乐满溢。他的喜乐固定在看不见和永恒的事物上，因此在背叛和坟墓中依然坚定。在他里面，你看到了痛苦无法夺走的快乐，因为它的根源在于上帝。
Questions people ask
喜乐和幸福有什么区别？
幸福依赖于发生的事情；当事情顺利时它上升，当事情出错时它下降。喜乐更深，依靠上帝而不是环境，因此即使在悲伤中也能保持稳定。幸福是当它来临时享受的礼物，但它不能被命令或保持。喜乐是圣灵所结的果实，当幸福消失时它仍然存在，因为它的源头从未改变。
我在悲伤或抑郁时还能有喜乐吗？
可以，尽管它可能是安静的且难以感受到。喜乐并不是对痛苦的否认，圣经中显示人们可以同时哭泣和欢喜。在深度抑郁中，喜乐可能更多的是一种锚而非情感，是你所持有的真理，而不是你所感受到的感觉。对自己要温柔，寻求帮助在重担沉重的地方，让他人带你走向那位依然保守你的上帝。