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你的痛是真实的
被教会伤害
如果教会伤害了你，你的痛是真实的，而这在神眼中，比任何机构的名声都更要紧。你可以愤怒。你可以保持距离。你也可以依然爱耶稣，即使你再也无法走进那一道门。
简要来说
如果教会、或其中的人伤害了你，你的痛是真实的，是要紧的。耶稣最严厉的话，不是留给心碎的人，也不是留给怀疑的人，而是留给那些把重担压在人身上的宗教领袖。他并不站在他们那一边。他不要求你假装什么都没发生，也不要求你被迫去饶恕。首先，愿你被顾念。
这一点值得记住：耶稣最严厉的话，不是留给心碎的人或怀疑的人，而是留给那些把难担的重担压在人肩上、又用敬虔遮掩自己刚硬的宗教领袖。
“他们把难担的重担捆起来，搁在人的肩上，但自己一个指头也不肯动。”
马太福音 23:4 · 和合本（公有领域）
他并不站在他们那一边。他也不要求你假装什么都没发生，不要求你被命令去饶恕，更不要求你把自己重新置于危险之中。首先，愿你被顾念。真相，以及任何关于「要不要回去」的问题，都可以往后放。
什么是真实的
耶稣，和那些伤害你的人，不是同一回事。对疲乏受伤的人，他不是把他们推开，而是呼唤他们来安息。
“凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。”
马太福音 11:28 · 和合本（公有领域）
“耶和华靠近伤心的人，拯救灵性痛悔的人。”
诗篇 34:18 · 和合本（公有领域）
一个小小的脚步
你唯一的一小步：今天你不必去任何地方，也不必饶恕任何人。只要留意到，耶稣和那些伤害你的人不是同一回事，让这一点，此刻就够了。
不用着急
你今天不必决定任何事。你可以读一点，关掉这页，明天再回来，或者永远不回来。这里没有人在计数。等你预备好了，也唯有到那时，重新遇见耶稣最安静的地方，就是他自己的话语。